Stačí jíst 3 plody jeřabiny denně a ve vašem organizmu začnou tyto změny.
Zajímavé články se objevují každý den
Zalajkujte Sdilejte.to na Facebooku
Nezapomínejte ani na to, že jeřabiny obsahují kyselinu parasorbinovou a její vysoké množství může vyvolat žaludeční potíže. Naštěstí se stačí vyhýbat surové jeřabině a máte po problému!
Vysoká, nebo naopak nízká teplota neutralizuje škodlivou kyselinu. Můžete jeřabiny vložit do mrazničky, nebo naopak uvařit vývar (několika bobulí vhoďte do vroucí vody a vařte asi 5 minut - a máte hotovo!)
Jeřabiny si hravě poradí s bolestí žaludku (má jemné očišťující účinky). Toto chutné ovoce si také poradí i s každou jinou bolestí :) Zkuste je ráno přidat například do cereálií - neolitujete!
Znáte někoho, koho bude zajímat tento článek? Sdílejte ho! :)
