1 sklenice rýže a 2 sklenice vody? Velká chyba! Lékaři doporučují skutečné množství.
Rýže, těstoviny a brambory jsou oblíbenou přílohou ve většině domácností. Nicméně, lékaři varují před rýží - obsahuje totiž vysoké množství arsenu, který může mít pro naše zdraví katastrofální následky.
Dr. Andy Meharga že častá konzumace znečištěné rýže může způsobit bolesti hlavy, problémy s pletí a například i vypadávání vlasů.
Naštěstí můžeme rýži uvařit tak, aby nebyla zdraví škodlivá!
Většina z nás dělá tuto chybu - a 1 sklenici rýže vaří s 2 sklenicemi vody. Výzkumy, které provedla Dr. Meharga ale prokázaly, že tímto způsobem se do našeho organismu dostane největší množství arsenu! Doporučuje proto tento způsob:
Na 1 sklenici rýže bychom měli použít až 5 sklenic vody! Navíc odborníci doporučují rýži namáčet do studené vody a nechat ji odstát přes noc. Také se doporučuje rýži před vařením ještě jednou důkladně opláchnout. Teprve pak se můžeme těšit z chutných pokrmů s rýží v hlavní roli.
Sdílejte tuto informaci s vašimi přáteli!
