Stačí jíst 3 plody jeřabiny denně a ve vašem organizmu začnou tyto změny.
Pomalu se blíží podzim a jeřabina bude lákat svými plody. Má ale i další využití kromě dekorace. Skvěle se hodí i… do kuchyně! Je prospěšná pro naše zdraví!
Zajímavé články se objevují každý den
Zalajkujte Sdilejte.to na Facebooku
Jeřabina je bohatá na vitamin C. Stačí sníst 3 plody denně a ta vám zaručí stejnou dávku jako citrusové plody.
Reklama
Reklama
Jeřabina posiluje imunitu a to nejen díky vitaminu C. Obsahuje totiž vysoké množství železa, karotenu a protizánětlivých látek.
Na následující straně se dozvíte, jak ji jíst a neublížit si.
