Vážila 170 kg, ale každý den dělala tyto 3 věci, zhubla až 70 kg a změnila se k nepoznání!
Amanda „Mandy“ Woodová je jednou z žen, které vždy snily o štíhlé postavě… a u přání to i skončilo. Ve věku 35 let vážila 170 kg, co mělo ničivý vliv na její sebevědomí i zdraví. Nakonec se ale rozhodla tvrdě bojovat! Nedržela ale žádné šílené diety, které slibovaly zázraky za 2 týdny… Nechtěla přece zhubnou 2 kila, aby se vešla do šatů na večírek, ale jednalo se o trvalou změnu.
Zajímavé články se objevují každý den
Zalajkujte Sdilejte.to na Facebooku
Mandy se rozhodla dělat 3 snadné (na první pohled to tak může vypadat) věci, díky kterým se vyhnula jo-jo efektu! Dřív než vám prozradíme, o co se jedná, máme pro vás důkaz, že fungují! Za 2 roky Američanka zhubla neuvěřitelných 70 kilogramů a neustále na sobě pracuje!
Reklama
Reklama
První krok byla návštěva dietologa. Mandy potřebovala upravit svůj jídelníček.
