Po přečtení tohoto článku už pecku z avokáda nikdy nevyhodíte!
Avokádo se stává stále vyhledávanějším ovocem, protože je výjimečně zdravé! Není ale nejlacinější a proto bychom měli využít všechno, co nám tento malý zázrak nabízí. Pokud jste doteď vyhazovali pecku, podívejte se, jak lze co nejefektivněji využít tu nejvýživnější část avokáda!
Avokádo má příznivý vliv na metabolismus, zpomaluje stárnutí kůže nebo také snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu… a mohli bychom pokračovat! Málokdo ale ví, že nejúčinnější látky se nacházejí právě v pecce!
Obsahuje totiž až 70% aminokyselin. Pecka má v sobě nejvyšší množství vlákniny, která snižuje nadváhu a zlepšuje funkci střev.
Složky obsaženy v pecce navíc chrání žaludek před vznikem vředů a pomáhají v boji proti trávícím potížím a posilují imunitní systém.
