Od té doby, co pravidelně jím ovesnou kaši, vidím pozitivní změny!
7. Jod
Jod v ovesné kaši pomáhá lidem s problémem se štítnou žlázou. Reguluje také hladinu hormonů.
8. Lepší trávení
Pálení žáhy, nafouklé břicho nebo těžký pocit na žaludku vám už nehrozí. To všechno díky vláknině.
9. Pevné kosti
Babičky měly pravdu – díky ovesné kaši budou vaše kosti silnější.
10. Nervy ze železa
Vitamin B posiluje nervový systém.
Kdo z vás si dopřeje ovesnou kaši teď? :)
Sdílejte tento článek s přáteli na Facebooku!