Neurologové navrhnuli píseň, která okamžitě redukuje neklid. Už jste ji slyšeli?
K těm „nejmodernějším“ nemocem patří stres a neklid. Říká se, že špatné psychické zdraví je tichý zabiják a často vede k depresi a pokusem o sebevraždu. Psychologové varují, že až 30 % populace trpí depresí, stavy paniky a většina lidí trpí úzkostí.
Vědci se shodují v tom, že pocity neklidu se začínají už v útlém věku. Příliš starostliví rodiče nám vnucují pocit nebezpečí, k tomu se připájí potřeba a tlak společnosti na to, aby byl z dítěte dokonalý a vzorný student a poté i zaměstnanec. Technologie také nepomáhají. Každý chce být in a často je ve hře jeho zdraví…
Lidé na nás neustále vyvíjejí tlak, abychom dělali jen ta „nejlepší rozhodnutí“, která poté rozebírají všichni - od učitelů, přes rodinu, přátele, až po neznámé lidi na sociálních sítích. Jak si můžeme poradit se stále větším tlakem?
Ukázalo se, že většina lidí sahá po lécích. Farmaceutický průmysl nabízí spoustu různých tabletek v boji proti depresi, léky na uklidnění, nebo pro klidný spánek… Bohužel, ne všechny pomáhají a často mají závažné vedlejší účinky. Vědci přišli s mnohem účinnější a zdravší metodou a navíc bez žádných vedlejších účinků! Čtěte dál!
