Lékař jí doporučil každodenní dávku hořčíku. Již po několika dnech se dostavily výsledky! Teď je řada na vás.
Zajímavé články se objevují každý den
Zalajkujte Sdilejte.to na Facebooku
11. Snížení hladiny stresu a lepší nálada.
12. Menší riziko vzniku deprese.
13. Nižší nervozita.
14. Hořčík redukuje tvorbu cyst.
15. Zmenšení ledvinových kamenů a lepší funkce žlučníku.
16. Lepší koncentrace.
17. Konec křečím.
18. Silnější nehty.
19. Konec vypadávání vlasů.
20. Méně bolestivá menstruace.
Reklama
Reklama
21. Bezproblémové usínání.
K tomu, aby náš organizmus přijal co největší množství hořčíku, musíme rozpustit 4 lžičky hořčíku (přibližně 33 g) v prášku na 1 litr vody. Pozor! Vysoké množství hořčíku může škodit! Ve věku od 10 do 40 let stačí 1/2 sklenice vody s hořčíkem denně. Od 40 do 70 let je to 1 sklenice denně a po 70. bychom měli pít 1 sklenici ráno a druhou večer.
Sdílejte to.
