Vážný důvod, kvůli kterému nemůže dítě spát při zapnutém světle!
Zajímavé články se objevují každý den
Zalajkujte Sdilejte.to na Facebooku
Kolem 22:00 se hladina bílých krvinek zvyšuje až dvojnásobně - zvyšuje se obranyschopnost organizmu. Proto se říká, vyspané dítě, zdravé dítě…
O 23:00 nadešel čas na odpočinek organizmu. Všechny orgány odpočívají - kromě jater.
Už ve 4 ráno je mozek připraven nás vzbudit na sebemenší zvuk. V 5 ráno je naše tělo připraveno se vzbudit, ale nejlepší hodina je v 6 ráno.
Reklama
Reklama
Pamatujte, že spánek při vypnutém světle je důležitý jak pro děti, tak i pro dospělé.
Sdílejte tento článek se všemi rodiči!
