Recept na chutnou ananasovou vodu. Tato vitaminová bomba vám navíc pomůže zhubnout a zmírní bolesti kloubů!
Lidské tělo obsahuje přibližně 60 % vody a tak je hydratace organizmu pro jeho fungování velmi důležitá. Dehydrovaný člověk trpí neprokrvením těla, nevolnostmi, suchou pokožkou a migrénami.
Každý den posloucháme, jak moc je důležitý pitný režim. Mnoho lidí ale upřednostní nápoj s trochou chuti. Máme pro vás jednoduchý recept na ovocnou vodu, která je chutná a zdravá.
Ananas a anýz - skvělá kombinace!
Ananas obsahuje Bromelin, který má protizánětlivé účinky. Podporuje také hojení ran a snižuje bolest. Anýz zase potlačí křeče a skvěle funguje i na parazity. Výzkumy prokázaly, že pití ananasové vody zmírňuje příznaky astmatu a také pomáhá při hubnutí.
Potřebujeme:
- 8 sklenic horké vody
- 1/2 sklenice oloupaného a nakrájeného ananasu
- 1 lžičku drceného anýzu
Příprava:
Ananas oloupeme, nakrájíme na větší kostky a vhodíme do hrnce. Přilijeme 8 sklenic horké vody. Když voda vystydne, přidejte lžičku anýzu, přikryjte pokličkou a nechce odstát přes noc. Tak snadné! Ananasová voda je hotová! Můžete ji scedit, nebo si pochutnat na kouscích ananasu a anýzu. Sdílejte tento užitečný recept s přáteli na Facebooku!
