Tato japonská technika vás zbaví ztuhnuté šíje jen za pouhých 10 vteřin!
Bolest šíje může mít obrovský vliv na naše pohodlí. Dokáže nám úplně znemožnit vykonávání i těch nejjednodušších činností. Takovou bolest by člověk nepřál ani největšímu nepříteli.
Bolest může mít mnoho příčin, ale projevy jsou většinou stejné. Občas bolest přechází do ramen, rukou nebo hlavy.
Bolest šíje může byt způsobena stresem, zlým držením těla, ignorováním nějakého úrazu nebo i nepohodlnou matrací nebo polštářem.
Naštěstí existuje několik způsobů, jak se bolesti rychle a snadno zbavit - masáž, horká voda a léky. Určitě byste však nečekali, že při bolesti šíje vám pomůže i… obyčejný ručník!
Hledat odbornou pomoc je v tomto případe nutností, i tato metoda vám může přinést úlevu. Na následující straně se dozvíte podrobnosti tohoto cvičení.
