4 zaručené triky na oteklá chodidla. Přesvědčte se, jak rychle lze díky nim pocítit úlevu!
Každý miluje slunce, které nám dodává energii a zlepšuje náladu. Nicméně, může mít i negativní vliv na náš krevní oběh. Ti z vás, kteří to dobře znáte, jste si mohli všimnout, že během horkého počasí jsou nohy více oteklé. Když k tomu přidáme i sedavé zaměstnání a nepohodlné boty, máme obrovský problém. Naštěstí ale existují domácí recepty, které zabírají okamžitě.
1. Koupele noh s mátou
Připravte 2 misky. Do jedné vlijte studenou vodu a do druhé naopak horkou. Do obou misek vložte i pár listů máty. Nejprve vložte nohy na 3 minuty do studené vody a poté je vložte na minutu do teplé vody. Opakujte, až dokud teplá voda nevystydne.
2. Sůl Epsom
Do misky vlijte teplou vodu přidejte 60 g soli Epsom. Nohy máčejte kolem 15 minut a poté je důkladně osušte. Je dobré vědět, že tato sůl potlačuje bolest a zbavuje organismus přebytečné vody.
3. Jablečný ocet
Ocet je zdroj bohatý na vápník, který zmírňuje otoky. V misce smíchejte 20 ml vody a to samé množství octa. Do směsi ponořte ručník a oviňte kolem nohou. Už po 30 minutách této „procedury“ pocítíte vytouženou úlevu.
Na následující straně najdete ještě jeden trik - náš oblíbený! :)
