Zelený čaj je zdravý a chutný, ale… ne pro všechny. Přečtěte si, kdo a proč by ho neměl pít.
7. Zabraňuje vzniku ledvinových kamenů
Je to jednoduché, kameny se nevytvoří, když budeme pravidelně pít zelený čaj.
8. Prevence vzniku zubního kazu
Říká se, že pití čaje zabarvuje zuby. I navzdory tomu nám zelený čaj prospívá! Antioxidanty totiž zastavují množení bakterií v ústní dutině.
Teď už víte, že pití zeleného čaje má mnoho výhod, ale pozor! Řeč je o maximálně 2 šálcích čaje na den. Pokud ho vypijeme víc, mohou se objevit tyto příznaky.
Nadměrné pití zeleného čaje může způsobit bolest hlavy, podrážděnost, průjem, poruchy spánku, přecitlivělost, zvýšenou srdeční frekvenci nebo dokonce závrať. Za zmínku stojí, že ti, kteří mají vysoký krevní tlak, by neměli zelený čaj pít vůbec. Nedoporučuje se také těhotným ženám nebo těm, které ještě kojí.
Zelený čaj je zdraví prospěšný! Je ho však třeba pít s rozumem :)
Pijete zelený čaj? Sdílejte.
