Důvodů, proč začít jíst borůvky. Toto ovoce dokáže zázraky!
3. Detox a chudnutí
Americké borůvky obsahují třísloviny, které bojují s bateriemi a blokují toxiny. Borůvky vážou toxiny a těžké kovy - tím detoxikují organismus. Vláknina a pektin zase podporují trávení.
4. Silné srdce
Podle nejnovějších výzkumů z Harwardu snižuje konzumace borůvek riziko srdečních nemocí a problémů s krevním oběhem. Má pozitivní vliv na cévy a zlepšuje propustnost. Snižuje vysoký krevní tlak, hladinu špatného cholesterolu a zvyšuje hladinu toho dobrého.
5. Zbraň proti stárnutí!
Konzumace velkého množství borůvek a také regeneruje zničené nervové buňky a navíc podporuje vznik nových. Podporuje dobrou paměť, zpomaluje procesy stárnutí a také zaručí krásnou pokožku - to vše díky vitaminům A a C!
Bonus: Vývar z listů borůvky zase léčí a zmírňuje zánět močových cest. Konkurence brusinek?
Už jsme vás přesvědčili, že je borůvka superovoce? Pokud ano, nezapomeňte tento článek sdílet se svými přáteli a rodinou na Facebooku!
