Za 2 týdny zhubnete až 10 kg! Díky této jednoduché dietě!
Čtvrtek:
Snídaně: 2 vařená vejce a libovolné ovoce
Oběd: salát a kuřecí prsa na páře
Večeře: ovoce
Pátek:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a ryba
Večeře: zelenina na páře a… 2 vařená vejce
Sobota:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: kuřecí maso a zelenina na páře
Večeře: ovoce
Neděle:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát, zelenina na páře a kuřecí maso
Večeře: zelenina na páře
Již po prvním týdnu se dostaví výsledky. A teď 2. týden...
Po prvním týdnu budete mít kuřecího masa a vajíček akorát tak dost, ale stojí za to ještě vydržet! Během této diety zaručeně nebudete hladovět! :) Jedná se o dietu s velmi nízkým obsahem sacharidů a právě v tom spočívá její účinek.
2. týden, začínáme:
Pondělí:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a kuřecí maso
Večeře: salát, 1 pomeranč a 2 vařená vejce
Úterý:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a ryba
Večeře: zelenina na páře a 2 vařená vejce
Středa:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a kuřecí maso
Večeře: salát, 1 pomeranč a 2 vařená vejce
Čtvrtek:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a kuřecí maso
Večeře: trocha sýra, 2 vařená vejce a zelenina na páře
Pátek:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolný citrusový plod
Oběd: salát a 2 vařená vejce
Večeře: rybí pomazánka
Sobota:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolné ovoce
Oběd: salát a kuřecí maso
Večeře: ovoce
Neděle:
Snídaně: 2 vařená vejce a 1 libovolné ovoce
Oběd: zelenina na páře a kuřecí maso
Večeře: stejná jako oběd
Dobrou chuť a držíme palce!
